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ゆらぎ
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ゆらぎ とは、モノが時間とともに不規則に変化すること。
その ゆらぎ が人にリラックスをもたらしてくれる。
同じ音でも、騒音には不快を感じて音楽には快適を感じるように、
リラックスリズムには前提条件が存在する。
その基本原則の一つが「１／ｆ ゆらぎ」。
１／ｆ ゆらぎとは単調とデタラメの中間くらいにある、
ほどよく変化するゆらぎのこと。
小川のせせらぎ、海のさざ波など快適に感じるものは
１／ｆ ゆらぎである場合が多い。
なぜ １／ｆ ゆらぎでリラックスできるかと言うと、
もともと人間の中に１／ｆ ゆらぎの生体リズムが存在するから。
遠くから眺める山並み、川の流れやせせらぎ、
森のなかの木漏れ日、海のうねりやさざ波・・・。
ほどよく変化するゆらぎのリズム。
ゆらぎは自然界だけではなく、人の手でも作り出すことができる。
音楽をはじめ、日本庭園のような不規則な美。
日本家屋、壁や天井の木目模様は
１／ｆ ゆらぎのパターン。畳の目の並びもちょうどいい感じにゆらいでいる。
だから和室にいると落ち着いた気分になる。
現代社会のほとんどは直線で構成されている。
生活雑貨から住宅、ビルディングまで。シンプルな洋服のデザイン。
街じゅうから響き渡る騒音。
もっと、
毎日の生活の中に ゆらぎ を取り入れることで
リラックスすることが可能です。
今の生活、チョット工夫してみましょう。